배에 가스가 자주 차는 이유1 배에 가스가 자주 차는 이유 바로보기 유난히 배에 가스가 잘 차고 배가 쉽게 빵빵해지는 사람들이 있다. 이 같은 현상을 '복부팽만'이라 하는데, 복부팽만은 소화를 방해할 수 있고 속이 더부룩한 불쾌한 느낌을 준다. 복부 팽만에도 두 가지 유형이 있다. 윗배가 부어오른 경우에는 구역질, 속 쓰림 등이 동반된다. 아랫배가 부어오르면 트림이나 방귀가 자주 나오는 증상이 나타나게 된다. 그럼? 복부팽만의 원인은 무엇일까? 대부분 식습관 문제다! 양배추, 브로콜리같이 섬유질이 풍부한 채소를 한꺼번에 많이 먹으면 배에 가스가 잘 찬다. 과도한 섬유소는 뱃속에서 가스를 만들어낸다. 과식 또한 문제가 된다. 과식은 위장에 부담을 주고 소화 시간을 길게 해 복부팽만을 유발한다. 신체 활동을 너무 하지 않는 것도 중요한 원인으로 꼽힌다. 예를 들어, 너무 한.. 경제 2019. 2. 12. 이전 1 다음